본문 바로가기

Won Lab/02_Bodybuilder

20180930

반응형


멘탈 밸런스를 회복하는데 적절한 운동이 중요하다. 달리기와 밴드웨이트를 짧게 했다. 이틀 정도 폭식하다시피 했더니 다시 배가 나오길래 아침은 굶었다.


엄청 걸었다.

반응형

'Won Lab > 02_Bodybuilder' 카테고리의 다른 글

20181002  (0) 2018.10.02
20181001 회복운동  (0) 2018.10.01
20180928 하면 된다  (0) 2018.09.28
20180927  (0) 2018.09.27
20180925  (0) 2018.09.25