20181109

수영

일찍 자고 준비했더니 수영을 하러 갈 수 있었다. 룸메는 내가 수영을 하고 돌아와서도 자고 있다. 수영장에 매일 나오는 아주머니들보다도 체력이 떨어지는 상황. 반성이 된다. 최소 주 3회 꾸준히 해줘야 체력이 좋아질 텐데. 자기 관리를 잘 못하고 있다. 6시 기상을 습관화 해야 한다. 9시가 넘어 일어나면 하루가 너무 짧다.