20180921

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아침운동 30분

턱걸이 9개를 가볍게 했다.
스쿼트 여파로 허벅지가 아프다.
수영을 못 갔다. 역시 하루 안 가니 리듬이 깨진다.

신체를 더 강인하게 단련해야 한다.