WonLab 2018. 9. 30. 12:33
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멘탈 밸런스를 회복하는데 적절한 운동이 중요하다. 달리기와 밴드웨이트를 짧게 했다. 이틀 정도 폭식하다시피 했더니 다시 배가 나오길래 아침은 굶었다.


엄청 걸었다.

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