20181018

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푸쉬업 100개와 11000보를 달성했다.

근육량이 빠지는 중이었는데 다시 76.5로 올라갔다. 80%를 찍어야 한다. 내장비만도가 다시 올라갔다. 오늘은 자제를 못하고 초코파이도 먹었다.

올해가 가기 전에 내장비만 5까지 떨구고 근육량 80퍼센트 돌파하자.