20190613 목

스프린트 위주로 달렸다. 확실히 수경이 스프린트 용으로는 적합하지 않다. 속도가 붙으면 벗겨진다.

운동 직후 단백질 보충을 해야겠다. 루틴으로. 확실히 치력이 달린다.

3일 뒤에 생체 시험을 본다.