20200106

어제 3킬로 이상을 하고 다시 하니 상체가 좀 힘들다. 하지만 영법 교정은 확실히 되고 있다. 문제는 역시 발차기다. 줄넘기를 매일 하는 게 가장 확실한 방법이다. 하체 근육을 살려줘야 한다. 31초대 진입을 위해서는 무조건 하체 근육을 살려줘서 경을 회복해야 한다. 물론 예전보다 발차기가 좋아졌다고는 하지만 아직 많이 무겁고 탄력이 없다.