200827 목

오늘도 2.5킬로

오늘은 스트로크를 하면서 손바닥을 최대한 이용해서 물을 잡았다. 팔과 손바닥을 최대한 뻗고 바깥쪽으로 물을 휘어감는다. 그리고 당기는데 최대한 물을 많이 잡을 수 있는
최적의 각도를 찾아야 한다. 팔과 손의 감각을 최대한 집증해야 그 각도를 찾을 수 있다. 그 각도는 몸을 아주 유연하게 관적을 최대한 부드럽게 이용해야 찾아낼 수 있다. 점차 그 느낌이 온다.

9월엔 훨씬 더 늘 것 같다.