[201008 목] 1분에 도달

역대 최고 기록이었다. 쉽지 않았다.

1000미터가 지나고 살짝 힘에 부치다는 생각이 들어서 멈추고 싶었지만 그냥 쭉 달렸다.

평균적으로 50초 대에 들어서고 있다는 걸 기록으로 확인할 수 있다. 물론 스트로크 수가 늘었다. 스트로크는 줄이면서 스피드는 살리는 방향으로 가야 한다.

오늘도 왼쪽 호흡과 한쪽 주먹쥐고 스트로크를 해봤다. 여러모로 물잡는 연습에 좋다. 주먹쥐고도 무겁게 잡을 수 있어야 손을 펴고도 잘 잡을 수 있다.