Won Lab/02_Bodybuilder

201119 1분 1초에 진입하다

WonLab 2020. 11. 19. 21:28
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천천히 했는데 50미터 평균 1분 1초다. 작년 이맘 때와는 완전히 차원이 다르다. 이제 50초대 진입을 코앞에 뒀다. 체력과 영법 모두 상승세다. 바닥 타일의 1자 선을 따라 수영을 하니 몸이 뒤틀림도 잡고 영법 교정도 된다.

오늘은 전혀 지루하지 않게 2000미터를 쉬지 않고 돌았다. 계속 나 자신의 영법을 바로잡는데 집중했다. 어깨를 쭉 빼서 스트레칭 하듯이 수영을 했는데 안 쓰는 근육을 쓰는 느낌도 들었다.

무엇보다 최근엔 플립턴이 점차 좋아지고 있고 익숙해져서 퀵턴 못지 않게 잘 되고 있다. 6개월 정도 더 꾸준히 한다면 50초 대에 충분히 진입할 수 있을 거라고 생각한다.

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