201006 새로운 드릴

오늘은 컨디션이 좀 안 좋았다. 1500을 하고 바로 끝내고 싶었지만 2000은 채우려고 힘을 냈다. 조금 컨디션이 안 좋아도 일정 운동향을 채우는 게 여러모로 낫다.

한쪽 손을 주먹쥐고 자유형을 했는데 물잡는 연습도 되고 스트로크 연습이 되서 좋았다.

자유형을 하다 접영을 150정도 쉬지 않고 했는데 나름 할만 했다. 어깨가 예전보다 훨씬 편안하게 돌아간다. 웨이브만 조금 더 좋아지면 훨씬 잘 될 것 같다.