20190615 생체 준비

Im 훈련을 좀 했다. 접영 배영을 40초 내로 들어오고 평영 자유형을 45초 내로 들어오면 1분 30초 내로 들어올 수 있다. 평영이 속도가 너무 안 나는 게 문제인데 평소에 평영을 별로 안 좋아하다보니 연습을 안 해서 그렇다. 그런데 자유형만 했을 때보다는 전신을 골고루 써서 그런지 몸 전체 느낌은 나쁘지 않다. 접영은 숨을 안 쉬고 끝까지 가도 괜찮을 것 같다. 기록도 단축할 겸.

오늘은 잘 먹고 잘 쉬고 마인드 콘트롤을 잘 해서 반드시 한 번에 통과하자.

추어탕도 먹었고 턱걸이도 5+7+7=19개 했다.