코로나 때문에 다니는 헬스장 일기

가볍게 30분 정도 걸으며 몸을 풀었다.
레그 익스텐션 150까지
턱걸이 5개*2세트
싯업 50개
풀업 3세트
벤치프레스 3세트

등으로 가볍게 근육에 자극을 줬다.

근육량 65킬로그램은 왠지 7월 내로 돌파할 수 있을 것 같다.
문제는 복부비만을 어떻게 빼느냐다.