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점심 시간을 활용해 운동했다. 잠을 너무 늦게 자는 바람에 컨디션이 썩 좋지 않지만 그럴 때일수록 운동으로 끌어 올려야 한다. 컨디션에 내가 끌려가는 게 아니라 내가 컨디션을 통제할 줄 알아야 한다.
턱걸이는 8개로 늘렸고 오른쪽 어깨 통증도 오늘은 전혀 없다. 오른 무릎도 썩 괜찮다. 턱걸이를 20개까지 늘려보고 싶은데 계속 하다보면 될 것 같다. 11월 전에도 가능할수도 있다.
다만 푸쉬업이 좀 하기 싫다. 힘들다. 호날두는 하루 1000개를 도대체 어떻게 하는 것인지...
웨이트는 어깨를 집중적으로 했다.
이제 머리를 좀 써야겠다.
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