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Won Lab/02_Bodybuilder

20191004

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스트로크 수가 많이 줄었다. 지난 7월엔 24회까지도 나왔는데, 이제 19회로 줄었다. 확 줄었다. 올해 안에 15회 이하로도 줄일 수 있다. 훨씬 더 효율적인 수영을 할 수 있게 될 것이다. 아직 속도가 확 늘어난 것은 아니다. 32초 벽을 깨려면 평균 1분 이내로 들어올 수 있게 속도를 늘릴 필요가 있다. 


오늘 인터벌을 해봤는데, 40초 가까이 나왔다. 매우... 매우 느리다. 다이빙 없이도 35초 안에는 돌아올 수 있는 속도를 갖춰야 31초 벽을 깰 수 있다. 


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