20190619 수

기록이 오히려 지난 달보다 떨어졌다. 지난 달보다 체력이 떨어진 게 가장 큰 이유다. 보약도 안 먹고 있고 밥도 잘 못 챙겨먹다보니 확실히 힘이 떨어진다. 먹은 걸 잘 챙겨 먹어야 한다. 안 그러면 힘이 안 난다. 50미터를 전력으로 가려면 체력이 필수다. 오늘은 이미 25미터를 가기 전에 지쳤다. 먹는 걸 잘 챙겨먹고 훈련을 계속하면 다시 다음 달엔 상승세를 탈 수 있다. 이번 달엔 미국에 다녀온 이후로 체력이 많이 떨어졌었다. 슬슬 올리고 있던 중이었다. 먹는 걸 잘 챙겨 먹고 이미지 트레이닝도 꾸준히 하면 다음 달엔 30초대에 들어올 수 있다. 그리고 8월에 대망의 29초대에 들어가도록 하자.

오늘 기록이 안 나온 데는 좋은 리듬을 타지 못한 것도 있다. 욕심부리고 초반부터 너무 전력을 다했는데 그보다는 어느 정도는 리듬을 타면서 영법을 구사할 필요가 있다. 일단 내일은 다시 잘 먹고 준비하면서 리듬을 잘 타서 31초대에는 들어가보자.